Hälsa och ergonomi på kontor

Ergonomi och hälsa på kontoret

I en alltmer dator-centrerad värld penderar många av oss en stor del av vår arbetsdag framför datorn. Detta ställer höga krav på vår arbetsmiljö, där ergonomi och hälsa blir allt viktigare aspekter att beakta. En av de grundläggande principerna för en bättre företagshälsa är en ergonomisk arbetsplats, och valet av rätt kontorstillbehör.

Ergonomiska kontorstillbehör för en hälsosammare arbetsdag

En ergonomisk kontorsstol som stödjer ryggen korrekt och uppmuntrar till en god sittställning, samt en stående arbetsstation eller en höj- och sänkbar skrivbord är två självklara val för en mer ergonomisk arbetsplats. Men det är bara en del i det hela, och andra tillbehör som ergonomiska datormöss och tangentbord kan vara minst lika viktiga. Dessa tillbehör är utformade för att minska belastningen på händer och handleder, vilket kan förebygga problem som karpaltunnelsyndrom och andra repetitiva belastningsskador.

Ergonomiska möss

Ergonomiska möss, som Logitech MX Ergo och MouseTrapper Advance 2.0, är utformade för att förebygga belastningsskador och kan till och med inkludera styrkulor och ställbara vinklar för att ytterligare anpassa sig efter användarens hand.

MX Ergo ändra vinkel

Säg nej till trötthet eller obehag efter en lång dag på jobbet. MX Ergo är formad efter handen och tillverkad för snabb och exakt avläsning. Justera handens och handledens ställning med den unika lutningsvinkeln på 0 eller 20 grader för att enkelt ta dig igenom långa register och kalkylblad. Från början till slut. 

Ergonomiska musmattor och handledsstöd

Ergonomiska Musmattor innehåller ett geléfyllt handledsstöd som minskar belastningen på handleden samt arm och axel. Detta kan göra stor skillnad för din komfort och förebygga vanliga arbetsrelaterade åkommor som musarm​.

Handledsstöd för både tangentbord och möss bidrar till en bättre ergonomi genom att de minskar trycket och belastningen på både handled och axel, och dess högfriktionsmaterial på undersidan ser till att stödet ligger stadigt på plats​.

Ergonomiska tangentbord 

Ergonomiska tangentbord som Logitech MK850 och Logitech MK710 är utformade för att erbjuda ökad komfort och minska risken för belastningsskador. Dessa modeller har lång batteritid och stödjer Unifying-teknologi, vilket gör dem till ett utmärkt val för dig som redan har en ergonomisk datormus från Logitech. Den extra ergonomiska designen på Ergo MK860 tar det ett steg längre. Tack vare tangentbordets naturliga krökning och tangenternas bekväma placering bidrar tangentbordet till reducerad spänning i musklerna kring axlar och nacke. 

MX Ergo K860 ergonomiskt tangentbord

Träningsklockor – en hjälpande hand för aktivitet och hälsa

Träningsklockor har blivit en allt vanligare syn på våra handleder, och med god anledning. En smidig funktion för kontorsarbetaren som många träningsklockor här är att påminna bäraren om att stå upp och röra på sig regelbundet. Självklart har dagens aktivitetsklockor också funktioner som spårar aktivitetsnivåer och övervakar hälsoparametrar som hjärtfrekvens och sömnkvalitet. Det kan vara ett utmärkt sätt att hålla sig medveten om sin hälsa och göra nödvändiga justeringar i sin dagliga rutin.

Massagepistol för avkoppling och återhämtning

Massagepistoler har blivit ett populärt verktyg för avkoppling och återhämtning, särskilt bland dem som upplever muskelspänningar efter långa arbetsdagar vid skrivbordet. De kan lindra muskelstelhet, öka cirkulationen och främja återhämtning. De är användarvänliga och kan vara ett utmärkt komplement till den dagliga rutinen för att hantera och förebygga muskelsmärta.

Amazfit GTR Mini

Få mer. Bli medlem!

Som medlem hos oss får du alltid lite mer. Som till exempel låga medlemspriser, unika kampanjer, 100 dagars öppet köp och bonuscheckar. Dessutom sparas alla dina köp i ditt medlemskap så att du slipper spara papperskvitton för eventuella returer. Ditt medlemskap är helt digitalt och helt kortlöst. Och väldigt smidigt.

Läs mer
image_alt
Medlem i trygg e-handel
KUNSKAP OCH TILLBEHÖR TILL HEMELEKTRONIK© Copyright 2024 Kjell & Company
Det verkar som att du använder en gammal webbläsare, det kan göra att allt inte fungerar eller ser ut som det borde.