Provperiod Fitbit premium

6 månader Fitbit Premium ingår vid köp av Fitbit Charge 5. Den kostnadsfria provperioden kan endast aktiveras tillsammans med enheten. En giltig betalningsmetod krävs. Provperioden måste aktiveras inom 60 dagar efter att enheten aktiverats. Endast för nya Premium-användare. Läs mer om Fitbit Premium här: Fitbit.com/premium


Fitbit Charge 5 + Premium visar hur aktivitet, sömn och stress hänger ihop så att du kan ta smarta beslut som rör kropp, sinne och hälsa. Allt börjar med ett 6 månaders medlemskap på Premium och Dagsform. Det är ett värde baserat på aktivitet, sömn och pulsvariation (HRV) som hjälper dig att optimera dina träningsrutiner. Du får även förslag på den aktivitetsnivå som är bäst lämpad utefter din dagsform: ett lågt värde manar till lugn och återhämtning – lätt yoga, djupandning – medan ett högt värde ger dig grönt ljus att ge järnet. Förbättra din rutin med avancerade verktyg för att hantera stress som en EDA-sensor direkt på handleden. Ligg steget före när det gäller hjärthälsa och övervaka hjärtflimmer (AFib) med EKG-appen* i klockan. Motivationen till att nå nya mål har du nära till hands med hundratals guidade träningspass, en samling uppiggande mindfulness-pass plus de träningsfunktioner du redan känner till och älskar som Active Zone Minutes och inbyggd GPS.

Funktioner:

• Dagsform
• Stresshanteringspoäng och EDA-sensor
• EKG-app och aviseringar om hög/låg puls1
• Översikt av hälsodata (SpO2, pulsvariationer, hudtemperatur)
• Inbyggd GPS för tempo och sträcka
• 6 månaders medlemskap i Premium
• Skarp färgskärm
• Pulsmätning 24/7
• Active Zone Minutes
• Sömnregistrering och sömnbetyg
• Upp till 7 dagars batteritid
• 20 träningslägen

Träning och hälsa

Dagsform

Om du lägger tid på återhämtning kan du få bättre resultat än att träna hårt hela tiden. Förstå vad som är bäst för din kropp med Dagsform på Fitbit Premium. I Fitbit-appen kan du varje morgon se din dagsform baserad på din aktivitet, sömn och pulsvariation. Du får också ett personligt mål för dagen plus rekommenderade pass för träning eller återhämtning, beroende på vad din kropp behöver den dagen. I takt med din utveckling justeras rekommendationerna och de dagliga målen. Dagsform kräver ett medlemskap i Fitbit Premium.

Stresshanteringspoäng

Ta kontrollen över stressen. Din dagliga stresshanteringspoäng gör det enkelt för dig att se om din kropp visar fysiska tecken på stress. Högre poäng? Det visar färre tecken på stress, så fortsätt på den vägen! Lägre poäng? Dags att göra förändringar och hitta bättre balans – prova t ex meditation eller promenader.

EDA-sensor

Förbättra hur du hanterar ditt mentala och fysiska välmående var och när du vill. När du använder EDA-sensorn på Charge 5 regelbundet får du en bild av hur din kropp reagerar på stress över tid för att sen börja utveckla dina färdigheter i mindfulness och förbättra ditt mentala välmående. Utveckla din egen mindfulness-rutin med EDA-appen. Kliniska studier visar att övningar som bygger på mindfulness – såsom meditation – är effektiva för att minska stress.

Fitbits app för EKG (elektrodiagram)

Håll koll på din hjärthälsa med en kompatibel EKG-app som upptäcker hjärtflimmer – oregelbundenhet i hjärtrytm – och dela resultaten med din vårdgivare.
Fitbits EKG-app är bara tillgänglig i vissa länder. Ej avsedd att användas av personer under 22 år. Läs mer på fitbit.com/ecg.

Aviserar vid för hög eller låg puls

Din puls är en viktig hälsoindikator. Med Charge 5 kan du ha koll om din puls är över eller under ditt gränsvärde.

Inbyggd GPS

Med inbyggd GPS kan du se tempo och sträcka i realtid på löprundan, cykelturen eller vandringen och sedan se en karta över din rutt i Fitbit-appen. Om du har mobilen i närheten kopplas Charge 5 automatiskt till mobilens GPS så att aktivitetsarmbandets batteri håller längre.

Karta över träningsintensitet

Efter en utomhusträning med GPS ser du en karta över träningsintensitet i Fitbit-appen och får reda på vilka pulszoner du befunnit dig i och när under passet.

Pulsmätning dygnet runt med PurePulse

Registrera kaloriförbränning och optimera din träning med PurePulse-pulsmätning, se sen trender i vilopuls och konditionsnivå (VO2 max) i Fitbit-appen.

Active Zone Minutes

Få resultaten du vill ha varje gång du tränar. Active Zone Minutes använder din puls för att guida dig till den träningsintensitet du vill uppnå och bibehålla.

Få resultaten du vill ha varje gång du tränar och se hur all aktivitet under veckan bidrar. Active Zone Minutes använder din puls för att guida dig till den träningsintensitet du vill uppnå och bibehålla. Kolla i appen om du når WHO:s rekommenderade 150 minuter medelintensiv aktivitet per vecka. Kort om tid? Tjäna in dubbla minuter med intensivare träning.

Konditionsnivå

Få reda på din VO2 max – ett värde på hur bra din kropp använder syre när du tar i som mest. Håll koll på ditt värde och se hur det förbättras över tid.

Visar syrenmättnad (SpO2)

Registrera syremättnad i blodet (SpO2) och få koll på när något förändras i ditt välmående.

Registrering av hudtemperatur

Lyssna på din kropp med Charge 5 som mäter hudtemperatur under natten. När temperaturen över- eller understiger ditt personliga gränsvärde, vilket du ser i översikten av hälsodata, uppmärksammas du på förändringar i kroppen. Ditt sömnmönster, menscykel, rumstemperature, början till feber och t o m dina sängkläder kan orsaka förändringar.
Finns inte i alla länder. Stora förändringar i omgivningens temperatur kan ha negativ påverkan på registreringen av hudtemperatur.

Översikt av hälsodata

Registrera syremättnad i blodet (SpO2) samt pulsvariation, förändringar i hudtemperatur och mer därtill.

20 träningslägen

Sätt upp personliga mål för löpning, cykling, styrketräning och mer och få statistik i realtid så att du kan hålla rätt tempo eller bibehålla din målpulszon.

SmartTrack

Missade du att starta registreringen? Inga problem. SmartTrack registrerar automatiskt träning såsom crosstrainer, löpning, simning och mer.

Timer och tidtagare

Ha nära till verktyg som gör livet enklare – som en timer för intervallträning och ett stoppur för att hålla koll på set på gymmet.

Registrerar all daglig aktivitet

Charge 5 registrerar din dagliga aktivitet såsom steg, sträcka, Active Zone Minutes och kaloriförbränning så att du kan följa hur varje del av din dag tar dig närmare dina mål.

Påminnelser om hälsa och välmående

Aktivera personliga påminnelser för bra saker som lätt glöms bort, som vätskeintag, sovschema, mer aktivitet och annat.

Vattentålig

Charge 5 är vattentålig ned till 50 meter vilket innebär att du kan använda den i bassängen, på stranden och i regnet.

Registrering av menshälsa

Lär känna din kropp bättre genom att använda din klocka och Fitbit-appen för att logga mens, symtom, ha koll på ägglossning och upptäcka mönster i din cykel. Funktionen är endast avsedd för att hjälpa användare att övervaka och hålla koll på viss information.

Smart

Aviseringar

Få samtals-, meddelande-, kalender- och appaviseringar från till exempel Gmail, WhatsApp och Facebook – och skicka snabbsvar direkt från handleden. Snabbsvar endast för Android.

Google Fast Pair

Android-användare kan använda Google Fast Pair för att snabbt komma igång.

Fitbit Pay

Lägg till dina bankkort i Wallet i Fitbit-appen och använd Charge 5 för att göra betalningar på språng på caféer, i matbutiker, i kollektivtrafiken och mer därtill. Ingen mobil eller plånbok behövs.

Sömn

Sömnbetyg och sömnstadier

Förstå din sömnkvalitet med ett dagligt sömnbetyg och diagram som visar tiden i sömnstadierna lätt, djup och REM. Sen kan du se hur du förbättrar sömnen och vaknar mer utvilad.

Tysta alarm

Vakna upp mjukare med en tyst vibration på handleden.

Smart väckning

Vakna och känn dig redo att ta dig an dagen med alarmfunktionen Smart väckning som väcker dig i det mest optimala sömnstadiet inom 30 minuter före den inställda tiden.

Sovläge

Använd sovläget för att sova utan avbrott. Det tystar aviseringar från mobilen och hindrar skärmen från att tändas under natten. Skapa ett schema för sovläget direkt i klockan för att aktivera det automatiskt.

Stör inte-läge

Använd Stör inte-läget när du vill tysta samtals-, meddelande-, kalender- och appaviseringar under dagen.

Design och mer

Upp till 7 dagars batteritid

Med en lång batteritid kan Charge 5 registrera allt du gör i upp till 7 dagar utan avbrott för laddning.

Skarp färgskärm

Med den nya touchskärmen i färg kan du se din statistik tydligare än någonsin tidigare. Den är två gånger klarare än Charge 4 i dagsljus och skyddas av Corning Gorilla Glass 3.

Alltid på-läge

När du aktiverar alltid på-läget kan du se träningsstatistik i realtid och ha koll på tiden med bara ett ögonkast – även om du är fullt upptagen med att göra plankan.