Den beste treningen er den som faktisk utføres
Ofte er det tiden like etter treningen som betyr mest. Når vi sitter ned og puster ut. Fornøyd med å ha gjennomført enda en økt. Sjekker puls og tid på treningsklokken og tøyer ut til rolig musikk i hodetelefonene. Ekstra fornøyde blir vi hvis vi trente utendørs. Trening i naturen har nemlig flere helsefordeler enn innendørstrening. Det har studier vist. Hva trenger du for å nå treningsmålene dine i høst?
• Fri standardfrakt fra 499 kr • 100 dagers åpent kjøp som medlem • Hent i butikk etter 15 minuter
Gjør treningen mer interessant med et aktivitetsarmbånd
Å føre statistikk til treningen behøver ikke å være komplisert. Med et aktivitetsarmbånd eller treningsklokke kan du enkelt føre statistikk over treningsøktene dine direkte fra håndleddet ditt. Aktivitetsarmbånd og treningsklokker lagrer antall steg, distanse, puls og mye mer for at du kan gå tilbake for å se hvordan dine prestasjoner endrer seg over tid. Eller hvorfor ikke utfordre venner og kollega?
Spillelistene dine fortjener et par gode hodetelefoner
.
.
Tren trygt også når mørket faller på
Uansett årstid er det viktig å bli sett når mørket setter inn. Uten reflekser og med mørkere klær er du ikke synlig for bilister før de er innenfor 30 meters avstand. Med en enkel refleks er du synlig fra hele 125 meter, og med ekstra LED-belysning blir du enda synligere. Ekstra LED-belysning hjelper spesielt i situasjoner der annet lys ikke lyser opp refleksen tilstrekkelig.
Se og bli sett i mørket
.
Lad enhetene før treningen
Trening med musikk i ørene og en treningspartner (aktivitetsarmbåndet) på håndleddet er skikkelig deilig for å øke motivasjonen og treningsviljen. Når du lader opp til neste løpetur, bør du sørge for at utstyret ikke dør halvveis i treningen. Med en rask mobillader går ladingen av mobilen på null komma svisj, og med flere uttak kan du lade mer – samtidig.
Laderen på bildet har to uttak – et "klassisk" USB-uttak og den nye USB-C-kontakten. Med USB-C kan du hurtiglade din iPhone eller Android-mobil, og med det andre USB-uttaket kan du samtidig lade hodetelefonene eller aktivitetsarmbåndet ditt.
.
Unngå ulykker ved hjelp av en beskytter
Det er fort gjort at det skjer når man er inne i treningen. Enten mobilen sitter før løst i lomma, eller at din Apple Watch lever farlig under mountain bike-turen, er det en billig forsikring å sørge for at enhetene er beskyttet.
Et mobildeksel som de i serien Linocell Premium Kevlar motstår mye, men har samtidig en kompakt størrelse. Hvordan kan et tynt deksel (bare 0,7 mm) motstå støt og fall? Svaret ligger i bruken av materialet kevlar, som absorberer og sprer trykket som mobilen utsettes for, ved et fall i bakken.
Restitusjon
Riktig kosthold
Med riktig kost blir treningen enklere, gøyere og mer effektiv. Bland en supersmoothie med favorittingrediensene dine, kok egg eller press den juicen du er så glad i. Vi har alle tilbehør som gjør det enklere og mer komfortabelt for deg å spise riktig både før, under og etter treningen..
For deg som vil følge med på fremskrittene
Bli medlem og få ekstra bra medlemspriser, poeng på alt du handler og 100 dagers åpent kjøp. Medlemskapet ditt er helt digitalt – praktisk og kortløst!
Les mer