Massagepistol för stela muskler och leder

Massagepistolen, Massage Gun på engelska, har blivit otroligt populär för både gym, idrott, massage men också för de som behöver lindra stela muskler och leder. En massagepistol är ett perfekt tillbehör för dig som är aktiv och ger snabb återhämtning efter träning. Massagepistolen ger en riktad muskelmassage på de berörda musklerna. Läs mer och köp din massagepistol idag i butik eller med fri frakt på Kjell.com!

Vad är en massagepistol?

En massagepistol ger snabba och täta stötar som behandlar skador och besvär som stelhet och värk i muskler och leder samt motverkar dessa besvär vid återhämtning. Det är ett verktyg som låter dig utföra intensiv och djupgående massage på egen hand - utan kostsamma massagebesök! En bra massagepistol låter dig uppnå bra resultat på egen hand, vare sig det är för att lindra stela muskler, eller ge effektiv återhämtning efter ett träningspass. Behandlingen bygger vidare på det som kallas stötvågsbehandling, eller shockwave therapy. Massagepistol används för att ge stimulation till muskler genom massageterapi. Massagepistol passar perfekt till träningspasset och för dig som tränar mycket då den förebygger stela muskler och leder och hjälper till att mjuka upp kroppen. Massagepistol passar även för att varva ner och återhämta sig, samt för dig som sitter stilla mycket, då den ökar blodcirkulationen, släpper på triggerpunkter och stimulerar bindväven. Massagepistoler kan även användas för enkel massage.

Är massagepistol bra för kroppen?

En massagepistol har många fördelar för kroppen. Dels har den, precis som vanlig massage, en läkande och hälsosam effekt på kroppen. Sen är massagepistol mycket bra inför med framför allt efter träningen för återhämtning. För dig som sitter stilla mycket, till exempel om du jobbar hemma eller i kontor, kan en massagepistol hjälpa till att mjuka upp leder och öka blodcirkulationen.

  • Läkande och hälsosamt

  • Effektiv uppvärmning inför träning

  • Bättre återhämtning efter träning

  • Lindrar ömma muskler

  • Mjukar upp stela leder

  • Ökar blodcirkulationen

  • Kan behandla hela kroppen

  • Perfekt för stillasittande arbete

Vilken massagepistol ska man välja?

Den bästa massagepistolen för dig är den som perfekt uppfyller dina önskemål och som du kan ha med dig när du behöver den. Det betyder att även om större är bättre är det inte alltid en stor och kraftig massagepistol med stark motor som är det absolut bästa för dig. Mindre modeller som Massagepistol Mini ger samma effektiva behandling som större massagepistoler men är lätt att ta med sig till gymmet eller ha i väskan. Tränar du mycket och har ett behov av stark motor, hög effekt och flera inställningar är det bättre att gå upp i storlek. Större massagepistoler har även plats för större batterier vilket ger längre batteritid. Pro-modellen Careical Massagepistol har till exempel en batteritid på upp till 6 timmar och laddas på endast 2 timmar. Den har en kraftig, borstlös motor på 20 W och dessutom 20 hastighetsnivåer. En LCD-display visar inte bara vald hastighet men även batteritiden som återstår. Den har en amplitud på 12 mm vilket betyder att massagehuvuden rör sig 12 mm. Massagepistolen kommer med olika delar som 6 massagehuvuden, laddare och väska. Trots att det är en kraftigare modell tar den fortfarande förhållandevis lite plats och väger under 1 kg.

Hur ska jag använda en massagepistol?

En massagepistol är ett effektivt verktyg mot ömma muskler och leder men kan vid felanvändning ge motsatt effekt. När du börjar använda en massagepistol gäller samma råd som när du börjar med någon form av träning: det alltid bra att börja försiktigt. Börja på lägsta nivå och öka stegvis för att känna av vad som känns bra. Det finns många olika massagehuvuden att välja på, börja med ett runt som kan användas på de flesta delar av kroppen. En massagepistol passar perfekt på låg styrka inför och efter träning, både för att värma upp musklerna men också återhämta och i förebyggande syfte mot stela leder och stela muskler. För att vara säker på att du använder din massagepistol rätt är det alltid bra att läsa igenom den manual och instruktioner som följer med din massagepistol.

  • Se till att ladda din massagepistol innan användning. Börja med att installera batteriet om det inte redan är monterad i din massagepistol.

  • Välj rätt massagehuvud för området du vill behandla. Runda och platta huvuden kan fungera mot större muskler och vader. Gaffelformat massagehuvud fungerar bra längst nacke och rygg. Smalt massagehuvud kan användas mot kraftigare delar av kroppen som ben och fötter.

  • Ställ in rätt slagfrekvens eller hastighet. Flera modeller av massagepistoler låter dig ändra slagfrekvensen, alltså hur många slag per minut som massagepistolen ger. Careical Recovery Massagepistol låter dig ställa in slagfrekvensen i hela 20 steg, från 1200 till 2700 RPM, eller varv per minut. Högre hastigheter ska endast användas på mjuka delar av kroppen och ej hårda områden som huvud eller ryggrad.

Hur ofta kan man använda massagepistol?

Du kan precis använda en massagepistol varje dag utan problem. Det är dock viktigt att inte behandla ett område för länge. Vi rekommenderar ca 10 minuter per dag över hela kroppen för dig som tränar dagligen. Efter 10 minuters användning är det också bra att låta massagepistolen vila, så motorn och batteriet inte överbelastas i onödan.

Ska man trycka hårt med massagepistol?

Man ska inte trycka för hårt med en massagepistol. Det kan skada både dig och massagepistolen. Det är bäst att börja försiktigt och med lägre hastighet och sakta trycka tills du hittar det tryck som känns rätt för dig. Det ska inte göra ont, men det kan kännas annorlunda och obehagligt första gången du gör det.