Guide till träningsklockor

Allt om träningsarmband
och sportklockor

Vad ger dig mer energi? Långa promenader, träning, aktiviteter med barnen? Kanske räcker det med bättre sömn för att tröttheten ska släppa taget. Sömn och stress kan du mäta med ett aktivitetsarmband eller en träningsklocka. En träningsklocka kan också hjälpa dig få ut mer av din träning och se hur du förbättrar dig. Det är ju förändringarna som får oss att fortsätta.

Populära kategorier

.

Aktivitetsarmband, träningsklocka, pulsklocka, smartklocka..

 

Kärt barn har många namn!

I stora drag kallar vi aktivitetsarmband de smalare armbanden som är som en blandning mellan en smartklocka och en renodlad träningsklocka. De har ofta ett tåligt yttre, men med en diskretare design som är tänkt att bäras dygnet runt. Mäter vanligtvis puls- och sömn. Exempel på dessa är t.ex. Amazfit Band 7.

Träningsklockor och sportklockor är smartklockor med olika träningsfunktioner och har till det ofta även ett lite tåligare och tuffare yttre än sina smartklocks-syskon. Träningsklockor är ibland utformade specifikt för en viss typ aktivitet, till exempel löpning, golfande eller extremsporter. De tuffare modellerna har även inbyggd GPS, så du kan tracka turen utan mobilen.


Se alla aktivitetsarmband och träningsklockor

html_image

Amazfit Band 7 är deras mest funktionsfyllda modell hittils av deras Band-serie, och perfekt för dig som vill komma igång med träningen. Trots den smalare utformningen av ett aktivitetsarmband har de fått plats med en imponerande stor AMOLED-skärm!

.

html_image

Apple Watch och smartklockor för träning

Apple Watch är ett exempel på något vi primärt kallar smartklocka, en förlängning av mobilen med möjlighet att styra mobilens olika funktioner och se sms, men som även har de flesta träningsfunktioner man kan förvänta sig av en träningsklocka, och fungerar därför perfekt till träningen samtidigt som den smälter in i vardagen.

 

Som du märker beskriver dessa termer ofta samma produkter. De har alla flera saker gemensamt: pulsmätning, aktivitetsmätning och synkronisering till mobilen för att till exempel få notifikationer och styra musiken.

 

Se alla smartklockor

.

 

Kom i gång med ett aktivitetsarmband

För dig som vill komma i gång och mäta din träning rekommenderar vi ett aktivitetsarmband. De är en överkomlig investering som ger dig det mesta en smartklocka eller renodlad träningsklocka har att bjuda på. De bjuder alla på pulsmätning och stegräkning, och många hjälper dig även få koll på sömnen. Mer avancerade modeller som Fitbit Charge 5 låter dig även mäta stressnivåer och hjälper dig hantera dem.

 

De är med andra ord inte bara avsedda för gymmet men även till promenaden, cykelrundan, på jobbet samt hemma. Är du ute efter de flesta funktioner i en kompakt accessoar som inte kostar för mycket är ett aktivitetsarmband ett perfekt alternativ.

Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5 är ett aktivitetsarmband av högre kaliber, med ECG och inbyggd GPS. En EDA-sensor tillsammans med mätning av pulsen och hudtemperaturen låter klockan på ett träffsäkert sätt mäta dina stressnivåer under dagen. 

Mobilfäste för gymutrustningen

  • Passar bl.a. löpbandet och motionscykeln
  • Fäst din iPhone 12, 13 eller 14 säkert under träningen

Ett mobilfäste för gymutrustningen är perfekt oavsett om du bara vill ha telefonen nära till hands eller kolla på filmer och serier under spinningpasset. Belkin Magsafe fitnessfäste passar iPhone 12, 13 och 14-serien och fästs snabbt och säkert mot mobilens inbyggda magneter. Spännet passar mer eller mindre all träningsutrustning som löpband, motionscykel med mera.

Magsafe-magneterna håller telefonen på plats och låter dig montera den fritt i valfri vinkel. Den kraftiga magneten är dubbelsidig och kan även användas direkt på magnetisk utrustning, utan bandet.

 

Köp Belkin Fitnessfäste

.

Gemensamt för träningsklockor och aktivitetsarmband

.

html_image

Garmin Forerunner 55 är en sport- och träningsfokuserad klocka som passar all typ av träning, men är främst anpassad för just löpning. Med ett enkelt tryck på en knapp kan du börja din löpning eller promenad och tracka tid, distans, hastighet, tempo och puls direkt från din handled.

• Pulsmätning

I dag har mer eller mindre alla smartklockor och aktivitetsarmband pulsmätning. Du hittar funktionen i allt ifrån enklare aktivitetsarmband under 500kr till värsting-klockor för extremsportare och bergsklättrare. Träffsäkerheten, mätintervallen och detaljrikedomen i mätningarna skiljer sig mellan de olika prisklasserna, men även de enklare träningsarmbanden kan ge en grundläggande indikation under träningen.

 

• Aktivitetsmätning och tränings-/sportprofiler

Förutom att mäta puls får du vanligtvis även information om antal steg, aktiv träningstid, aktivitetsnivå med mera. För att bättre kunna mäta olika aktiviteter har alla aktivitetsarmband och träningsklockor även olika profiler du kan välja på förhand för att bättre mäta till exempel cykling, löpning eller styrketräning.

När du väljer löpning vill du till exempel enkelt kunna se hastighet, distans och tid. Det som skiljer olika modeller åt är hur väl anpassade de är för vissa aktiviteter.

.

• Notifikationer & mobilsync

Ytterligare en gemensam funktion för alla dessa typer av klockor är att de kommunicerar med din mobil. De med större skärm låter dig ofta läsa och svara på notifikationer och meddelanden som mobilen tar emot, och alla synkroniserar din träning och aktivitet med sin tillhörande app. Olika modeller skiljer sig i antalet funktioner i deras respektive appar.

Mer avancerade smartklockor, som till exempel Amazfit GTR 4 Superspeed, låter dig importera rutter och följa dessa live med navigation direkt i klockan. Tänk också på undersöka om klockan stödjer någon av alla tredjeparts-appar som blivit populära, som Strava, Swift, Runtastic eller Runkeeper.

Är du ute efter enklast möjliga hopparning och kommunikation mellan din mobil och klocka kan en klocka från samma tillverkade som mobilen ha sina fördelar, då de ofta är speciellt anpassade för att fungera perfekt med dessa. För dig med iPhone är Apple Watch ett mycket bra alternativ, har du i stället Samsung-mobil passar Galaxy Watch bättre.

html_image

Amazfit GTR 4 Superspeed har inbyggd GPS och låter dig navigera utefter kartor och rutter som du importerar via Amazfit's Zepp-app.

.

En stilikon och ett teknologiskt underverk:

html_image

Withings Scanwatch är unik: ett klassisk armbandsur med ett inre fyllt av avancerade sensorer. Klockan mäter och varnar om bl.a. hög och låg puls, förmaksflimmer med mera via EKG samt andningssvårigheter, sömnapné och syrenivå i blodet via pulsoximeter, båda enheterna av medicinsk kvalité.

Withing Scanwatch

Önskar du att du kunde få alla avancerade träningsfunktioner från en träningsklocka inpackat i ett klassiskt armbandsur som hade passat på nobelmiddagen? Möt Withings Scanwatch – en träningspartner och proaktiv hälsotracker med en tidlös design.

 

Ger dygnet-runt-data och notifikationer om hjärtat, blodsyrenivåer, sömnen och såklart inkommande samtal och sms – allt med en månads batteritid. Dessutom först med både EKG och sömnapné-detektion i en smartklocka.

 

Dess smarta inre göms bakom en diskret hybrid-design med stilren urtavla och en tydlig PMOLED-display. Allt skyddas av tåligt safirglas och klockan styrs enkelt via kronan.

 

Withings scanwatch

Withings app
Withings för löpning

Att tänka på när du väljer träningsklocka

• Design och utformning

Vill du ha något diskret som du kan bära hela dagen, och matcha med din outfit? Eller något mer träningsinriktat, med ett tåligt, tufft yttre? Som tur är behöver du inte offra funktioner oavsett vad du väljer.

Det finns flera smartklockor och träningsklockor som fokuserar på det estetiska utan att utelämna träningsfunktionerna, så att du blir lika motiverad att ha den under träningen som under resten av dagen.

Exempel på stilrena träningsarmband och träningsklockor är modeller från Fitbit som Sense, Versa 4 och Luxe. De har alla olika armband i olika stilar och material du kan skaffa som tillval.

 

html_image

Fitbit Luxe är en av flera träningsklockor från Fitbit som låter dig anpassa dess utseende med olika armband för dina olika outfits.

.

html_image

Garmin Venu 2S är en av flera träningsklockor som låter dig spara musik och spela upp från klockan direkt till ett par trådlösa Bluetooth-hörlurar. Det ger dig friheten att lämna mobilen hemma.

• Musikuppspelning

En funktion som hittar sig in i fler och fler träningsklockor är möjligheten att spara musik på den för att sedan kunna spela upp via ett par trådlösa hörlurar helt utan mobilen. Detta är perfekt för dig som helst vill lämna mobilen i ombytesrummet, eller ge dig ut och springa utan en telefon i fickan.

Garmin Venu Sq 2 Music är en GPS-klocka med stöd för Spotify och plats för upp till 500 låtar. Amazfit GTS 4 Infinite och GTR 4 Superspeed är ytterligare två modeller som låter dig ansluta trådlösa hörlurar för att lyssna på musik.

Funktionen är vanligast hos mer renodlade smartklockor, som Apple Watch och Galaxy Watch, som båda låter dig spara musik och sedan spela upp via Bluetooth-anslutna hörlurar.

 

• Avancerade träningsfunktioner

Är du ute efter att få bättre koll på just din träning eller sport? En mer påkostad sport- eller träningsklocka ger dig bättre mätning av dina vitala värden samt träningen den främst är anpassad för. En mer påkostad träningsklocka har dessutom ofta inbyggd GPS, något som har flera fördelar, och som du kan läsa om längre ner.

Garmin är ett populärt märke när det kommer till avancerade träningsklockor, med till exempel Forefunner-serien som passar alla löpare – oavsett nivå. Vivoactive är deras svar på den perfeka gymklockan, med inbyggd Spotify och Bluetooth så du kan njuta av musik och samtidigt lämna mobilen i skåpet. Garmin Approach S12 är en smartklocka specifikt utvecklad för just golfare.

 

.

• GPS och navigation

Idag är en träningsklocka är inte helt komplett utan GPS. Därför är de flesta mer påkostade träningsklockor och smartklockor utrustade med mycket strömsnåla GPS-mottagare som gör det enkelt att spara och mäta distans under löp- eller cykelrundan – även om du inte har mobilen med dig.

De flesta modeller från Amazfit, Fitbit, Garmin samt Apple Watch har inbyggd GPS. Idag finns även mer prispressade modeller med inbyggd GPS, som Hama Fit Watch 6910. Aktivitetsarmband har sällan inbyggd GPS, storsäljaren Fitbit Charge 5 är undantag.

Trots att GPS-mottagarna har gjorts så strömsnåla som möjligt, påverkar de fortfarande batteritiden märkvärt. Ska du därför vara utan din laddare under längre tid är det viktigt att titta på batteritid med GPS-aktiverat.

 

gps-klockor

html_imageGarmin Epix Gen 2 är en klocka av toppklass med en hel drös olika navigationsfuktioner. Epix kommer utrustad med bland annat: ABC-sensorer, ClimbPro, TopoActive-kartor över flera kontinenter, skidkartor, golfbanor, round-trip routing samt turn-by-turn navigering, som syns på bilden ovan.

Tillbehör till träningsklockan

.

html_image

Om du har en iPhone, överväg Apple Watch

Även om Apple Watch är omåttligt populära till vardags gör de sig också mycket bra även till träningen, med avancerad och träffsäker pulsmätning, varning vid hög/låg eller oregelbunden hjärtrytm, mätning av vitala värden som dina olika sömnfaser samt en simtålig design. Den loggar din dagliga fysiska aktivitet i appen Fitness på din iPhone, och ger nya, inspirerande möjligheter till träning i appen Träning.

Självklart har den alla smartwatch-funktioner man kan förvänta sig, som att ta emot samtal och meddelanden direkt på handlenden, Tap-to-Pay med ApplePay och styrning av din musik. Tänk på att Apple Watch endast fungerar till iPhone och inte Android-mobiler.

fragakjell_liten_transparent.png

Tips: Apple Watch och Airpods

Den ultimata träningscombon

Visste du att du kan lagra både musik, ljudböcker och podcast på din Apple Watch? Och visste du att du även kan parkoppla trådlösa hörlurar direkt till klockan? Med Multi Point i AirPods är det sedan enkelt att ansluta hörlurarna över till din Apple Watch när du lämnar hemmet och din iPhone, så att du kan fortsätta lyssna under träningspasset eller löprundan och lämna mobilen hemma.

.

html_image

Galaxy Watch – perfekt med Samsung-mobil

Samsung´s Galaxy Watch är en diskret men kraftfull smartklocka som är perfekt för dig med en Samsung Galaxy-mobil. Den är Samsung kompetenta svar på Apple Watch, med lika många funktioner för vardagen som för träningen.

Den hjälper dig hålla koll på hälsan hela dynget – även på natten. Lär känna din sömn med ny, förbättrad sömnspårningsteknik som hjälper dig planera läggdags, snarkning och sömnstadier. Galaxy Watch5 har även avancerad 3-i-1 BioActive-sensor för BIA, EKG och pulsmätning samt över 90 övningar du kan välja mellan för att mäta din aktivitet.

Bonus är det reptåliga glaset av safirglas, den tidlösa, vattentåliga designen, snabbladdning, otroligt lång batteritid, Samsung Pay, Google Maps med mera. Kombinera med de trådlösa hörlurarna Galaxy Buds för sömlöst musiklyssnande med Galaxy Watch.

 

alla samsung-klockor

.

Våra favorittillbehör

Få mer. Bli medlem!Som medlem hos oss får du alltid lite mer. Som till exempel låga medlemspriser, unika kampanjer, 100 dagars öppet köp och bonuscheckar. Dessutom sparas alla dina köp i ditt medlemskap så att du slipper spara papperskvitton för eventuella returer. Ditt medlemskap är helt digitalt och helt kortlöst. Och väldigt smidigt.
image_alt
Medlem i trygg e-handel
KUNSKAP OCH TILLBEHÖR TILL HEMELEKTRONIK© Copyright 2024 Kjell & Company
Det verkar som att du använder en gammal webbläsare, det kan göra att allt inte fungerar eller ser ut som det borde.